(2)采用提高視覺(jué)中樞的興奮性，改善視覺(jué)功能的方法。

(3)改善學(xué)習(xí)環(huán)境：閱讀和寫(xiě)字注意保持30厘米距離和正確的姿勢(shì)。注意自然光線和保證室內(nèi)充足的照明。勞逸結(jié)合，改掉不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，每閱讀1小時(shí)應(yīng)休息10～15分鐘，不要躺著或走路看書(shū)。注意加強(qiáng)體育鍛煉。

由于假性近視是隨著看近時(shí)間的延長(zhǎng)和調(diào)節(jié)度的增加而加重，隨著看遠(yuǎn)和調(diào)節(jié)放松的程度而減輕或消失，所以假性近視具有治則消、不治又可復(fù)發(fā)的特點(diǎn)。采取多種方法矯正都可能有一定的效果，但都不能持久。因此教育青少年兒童從小養(yǎng)成保護(hù)視力的習(xí)慣，避免眼睫狀肌調(diào)節(jié)過(guò)度而持續(xù)緊張，事預(yù)防發(fā)生近視眼的關(guān)鍵。

穴位按摩療法，也就是眼保健操，它是根據(jù)造成近視眼的原因，綜合祖國(guó)針灸醫(yī)學(xué)、經(jīng)絡(luò)、穴位按摩等方法設(shè)計(jì)而成的。主要是對(duì)晴明、攢竹、太陽(yáng)、風(fēng)池、四白等穴位進(jìn)行按摩，通過(guò)按摩穴位，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血，使眼部調(diào)節(jié)痙攣和集合緊張得以緩解，達(dá)到矯正和預(yù)防近視之作用。

在視力保健的要點(diǎn)中，主要是做到“勿久視”——看電視、玩電腦等因?yàn)槎加休椛?，所以時(shí)間不宜太久。另外用眼過(guò)度會(huì)造成眼睛疲勞，引起近視患者的屈光度數(shù)加深。平?？梢远嘧鲅矍蜻\(yùn)動(dòng)，例如：上下轉(zhuǎn)動(dòng)、左顧右盼，可放松眼部肌肉。熱敷也很有效，可快速消除眼部疲勞。亦可將兩手掌摩擦至熱，然后貼蓋在眼部，促進(jìn)眼部血液循環(huán)。

在飲食方面，可適當(dāng)進(jìn)行食補(bǔ)：豬、牛、羊、雞等動(dòng)物的肉類(lèi);海參、黃魚(yú)、鱔魚(yú)等魚(yú)類(lèi);豬肝、雞肝等動(dòng)物肝臟;其他如的如桂圓、荔枝、胡蘿卜、芹菜、山藥、芝麻、枸杞、菊花、決明子等等。并且要少吃蔥、蒜、韭菜、胡椒、酒、辣椒等辛辣食物。

如果你本來(lái)淚水分泌較少，眼睛容易干澀，在電腦前就不適合使用隱形眼鏡，要戴框架眼鏡。在電腦前佩戴隱形眼鏡的人，也最好使用透氧程度高的品種。如果出現(xiàn)眼睛發(fā)紅，有灼傷或有異物感，眼皮沉重，看東西模糊，甚至出現(xiàn)眼球脹痛或頭痛，休息后仍無(wú)明顯好轉(zhuǎn)，那就需要上醫(yī)院了。如何更好地預(yù)防青少年近視阿滿強(qiáng)調(diào)五點(diǎn)，一要注意用眼衛(wèi)生，不能用眼過(guò)度;二要堅(jiān)持做眼保健操，通過(guò)按摩穴位增強(qiáng)眼眶的血液循環(huán)，消除眼疲勞;三要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，睡眠充足;四是注意營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉;五是請(qǐng)經(jīng)驗(yàn)豐富的驗(yàn)配師檢測(cè)視力，發(fā)現(xiàn)視力減退應(yīng)及時(shí)戴鏡矯正并不斷增強(qiáng)愛(ài)眼意識(shí)。

小學(xué)生近視常用的矯正辦法有什么？給孩子配鏡矯正的家長(zhǎng)都甚至這個(gè)方法并不好，既然戴鏡矯正的效果不能達(dá)到家長(zhǎng)滿意，只有選擇的正規(guī)科學(xué)的矯正機(jī)構(gòu)才能讓廣大近視的兒童家長(zhǎng)放心，易視界將堅(jiān)持“關(guān)愛(ài)孩子視力、幸福千家萬(wàn)戶(hù)、點(diǎn)亮民族未來(lái)”的企業(yè)使命，將親子教育和視力保健訓(xùn)練防護(hù)完美結(jié)合，讓孩子在輕松、愉快的氛圍中寓教于樂(lè)，逐漸防護(hù)正常視力，用實(shí)際行動(dòng)和優(yōu)質(zhì)服務(wù)使“易視界”真正成為越來(lái)越多的家長(zhǎng)和學(xué)生“慕名而來(lái)”的優(yōu)秀品牌。