散光指的是一種屈光不正的眼病，一般都是先天性的因素引起的，通常表現(xiàn)為視力模糊，看東西重影，散光的危害性還是比較大的。

一、散光的危害性。

散光一般都會加重我們的眼睛視疲勞，影響著我們的視力，從而導致我們視力減退，近視度數(shù)的加深。

而且散光和近視一般都相伴相生的，散光引起近視，反過來近視同樣會引起散光。

二、散光的癥狀。

散光其實跟近視的癥狀是有類似之處的，比如說都是看喜歡湊近看東西，看東西習慣性瞇眼，還會經(jīng)常揉自己的眼睛。

但是散光還伴隨有孩子俯視、仰視或者是左右側頭斜視，這也會讓很多家長誤以為孩子是斜視了，但其實這都是散光的癥狀。

三、日常預防散光的幾個方面。

那么作為家長如何日常防護孩子散光呢？主要是從下面幾個方面入手。

1、家長要留下觀察，并及時發(fā)現(xiàn)問題，平時多注意觀察孩子視物的姿勢，并且及時帶孩子做相關的檢查。

2、預防孩子出現(xiàn)眼外傷的情況，尤其是孩子還不懂保護自己的眼睛的時候，家長一定要多細心防護，不要讓孩子眼睛碰到硬物。

3、保證營養(yǎng)均衡，少吃甜食。很多孩子有挑食方面的毛病，作為家長一定不能就這么讓著孩子，而是要想辦法保證孩子營養(yǎng)均衡，最好是不要讓孩子吃太多的甜食，因為甜食會導致近視，而近視又往往伴隨著散光。

4、孩子在3-4歲的時候做全眼部檢查。家長可以在孩子3-4歲的時候，給孩子做全面的眼部方面的檢查，以后每年定期給孩子檢查1-2次，這樣有助于及時發(fā)現(xiàn)問題，并及時進行防護。

5、避免光線不足?，F(xiàn)在很多家長哄孩子都是直接用手機，我們都知道電子產(chǎn)品會產(chǎn)生藍光，會影響孩子的視力方面，而且如果長時間近距離用眼的話，很容易導致孩子出現(xiàn)近視方面的問題，所以一定要增加孩子戶活動的頻率和時間。

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