近視患者普遍比較困擾的問題是患近視之后眼球突出。有些人雖然表面上看不出眼睛突出但實(shí)際上是向內(nèi)突出的。易視界專家指出，眼軸的增長(zhǎng)是導(dǎo)致近視的主要原因。眼睛一旦發(fā)生了近視，也就是眼軸已經(jīng)變長(zhǎng)了，這種改變是不可逆的。

近視,尤其是中高度近視以后,眼軸變長(zhǎng)了,眼球已經(jīng)比不近視的時(shí)候凸出了,近視-300眼球就會(huì)凸出一毫米,這是在兩年多的時(shí)間逐步形成的,如果不戴眼鏡,誰也感覺不到這微小的變化.戴上近視眼鏡后,凹透鏡片縮小了眼球影像,看上去眼球小一些,看慣了形成視覺標(biāo)準(zhǔn),摘下眼鏡看真實(shí)的眼球變化明顯,必然會(huì)感覺眼球會(huì)大一些,眼鏡度數(shù)越大,感覺越明顯。很多患者都誤以為長(zhǎng)期戴眼鏡導(dǎo)致眼球突出，實(shí)際上這是對(duì)眼鏡的冤枉，這是近視發(fā)展的必然結(jié)果。

所以近視只有即使進(jìn)行視力矯正，控制近視度數(shù)的增加，不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng),以免高度近視引起的網(wǎng)膜的脫離,平時(shí)多注意科學(xué)用眼和用眼衛(wèi)生,養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣。

另外不要忽視了飲食對(duì)于防護(hù)視力的重要性：

1.維生素A與正常視覺有密切關(guān)系。如果維生素A不足，則視紫紅質(zhì)的再生慢而且不完全，暗適應(yīng)時(shí)間延長(zhǎng)，嚴(yán)重時(shí)造成夜盲癥。維生素A最好的食物來源是各種動(dòng)物肝臟、魚肝油、魚卵、禽蛋等；胡蘿卜、菠菜、莧菜、苜蓿、紅心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的維生素A原能在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A。

2.富含維生素C的食品，維生素C可減弱光線與氧氣對(duì)眼睛晶狀體的損害，從而延緩白內(nèi)障的發(fā)生。含維生素c的食物有柿子椒、西紅柿、檸檬、獼猴桃、山楂等新鮮蔬菜和水果。

3.鈣，鈣與眼球構(gòu)成有關(guān)，缺鈣會(huì)導(dǎo)致近視眼。特別是處于發(fā)育時(shí)期的青少年，若不注意鈣的補(bǔ)充，會(huì)使正在發(fā)育的眼球壁--鞏膜的彈性降低，晶狀體內(nèi)壓上升，致使眼球的前后徑拉長(zhǎng)而導(dǎo)致近視。含鈣多的食物，主要有奶類及其制品、貝殼類(蝦)、骨粉、豆及豆制品、蛋黃和深綠色蔬菜等。

4.鉻，缺鉻易發(fā)生近視，鉻能激活胰島素，使胰島發(fā)揮最大生物效應(yīng)，如人體鉻含量不足，就會(huì)使胰島素調(diào)節(jié)血糖功能發(fā)生障礙，從而誘發(fā)近視。鉻多存在于糙米、麥麩之中，動(dòng)物的肝臟、葡萄汁、果仁含量也較為豐富。