小孩子玩手機(jī)導(dǎo)致近視的時(shí)間因個(gè)體差異、用眼習(xí)慣、手機(jī)使用方式等多種因素而異，因此沒有一個(gè)確切的時(shí)間點(diǎn)可以斷定玩多久手機(jī)一定會(huì)近視。然而，長時(shí)間、近距離、不間斷地看手機(jī)屏幕確實(shí)會(huì)增加近視的風(fēng)險(xiǎn)。

一些研究表明，孩子連續(xù)看手機(jī)20分鐘，視力就可能受到一定影響，如淚膜破裂時(shí)間縮短、眨眼次數(shù)減少等，這些都是眼睛疲勞的表現(xiàn)。如果長時(shí)間保持這種狀態(tài)，就可能加速近視的發(fā)展。另外，每天玩電子游戲超過30分鐘，也被認(rèn)為是學(xué)齡前兒童眼軸較長的危險(xiǎn)因素之一，而眼軸增長過快是導(dǎo)致近視度數(shù)增長的主要原因之一。

因此，為了保護(hù)孩子的視力，家長應(yīng)該盡量控制孩子使用手機(jī)的時(shí)間，并引導(dǎo)他們養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。具體來說，以下是一些建議：

控制使用時(shí)間：盡量避免孩子長時(shí)間連續(xù)使用手機(jī)，單次使用時(shí)間最好控制在20分鐘以內(nèi)，每天累計(jì)時(shí)間不超過1小時(shí)。

保持用眼距離：手機(jī)屏幕較小，需要近距離觀看，容易導(dǎo)致眼睛疲勞。家長應(yīng)引導(dǎo)孩子保持適當(dāng)?shù)挠醚劬嚯x，并鼓勵(lì)他們多到戶外活動(dòng)，看遠(yuǎn)處的風(fēng)景，以放松眼睛。

調(diào)整屏幕亮度：屏幕亮度過亮或過暗都可能對(duì)眼睛造成損害。家長應(yīng)根據(jù)環(huán)境光線調(diào)整手機(jī)屏幕亮度，確保孩子能夠在舒適的光線下使用手機(jī)。

注意用眼姿勢(shì)：家長應(yīng)教導(dǎo)孩子保持正確的用眼姿勢(shì)，如不要躺著或趴著看手機(jī)，以免對(duì)眼睛造成不必要的壓力。

總之，雖然無法確定小孩子玩多久手機(jī)會(huì)近視，但長時(shí)間、近距離、不間斷地使用手機(jī)確實(shí)會(huì)增加近視的風(fēng)險(xiǎn)。因此，家長應(yīng)該積極引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，并盡量控制他們使用手機(jī)的時(shí)間。

易視界，您身邊的護(hù)眼專家！