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3～6歲是幼兒身心健康發(fā)展的關鍵時期，同時也是養(yǎng)成良好行為習慣的奠基時期。有些幼兒喜歡觀看電視動畫片，甚至在電子產品盛行的現(xiàn)代社會，幼兒接觸動畫片的機會大大增加，不僅連續(xù)看，還可能廢寢忘食的看，常此以往，視覺疲勞逐漸積累，患上近視眼的幾率也大大增加。

那么如何教會孩子們注意自己的用眼衛(wèi)生問題呢？

1、講清道理：幼兒家長要教育幼兒：注意用眼衛(wèi)生，保持坐姿端正，不要躺在床上看書或者看電視節(jié)目；不要在走路時或在行走的車輛內看書；不要在昏暗的環(huán)境里看書；看書寫字半小時后應遠眺一會兒；不要盯著太陽光或強烈的燈光看；不要用臟手或臟手帕擦眼睛，以免損傷眼睛、降低視力或患眼疾。

2、情景判斷：家長可以舉例幼兒用眼衛(wèi)生的情景，分別描述正面（安全）與反面（危險）的事例，鼓勵孩子判斷哪些小朋友做得對，哪些小朋友做得錯，并講明判斷對錯的理由。通過判斷對錯，讓孩子明辨是非，知其然也知其所以然，理解深刻、記憶長久才能指導今后的行為，知錯不犯錯。

3、親子問答：家長可以與孩子進行親子問答“你平時是怎樣注意用眼衛(wèi)生的呢？趕快給我講一講吧。”讓孩子自己思考回答，檢查孩子學習掌握的情況，孩子回答不完整的內容家長可以及時提醒、補充，幫助孩子總結、強化所學習的知識，增強教育的實效。為了教育孩子注意用眼衛(wèi)生，家長就要采取適宜的教育對策，給孩子講解可能的危險，并告知孩子安全注意事項，讓孩子樹立必要的安全意識，時刻注意維護安全。

4、定期檢查：帶上萌寶，定期到眼科進行視力、用眼等相關檢查很有必要。

孩子用眼知識之——看電視也要講究衛(wèi)生嗎？

電視、電腦、電游、電子產品，帶給生活很大的便利與新鮮成為了生活中的一部分。許多孩子就這樣迷上了電子設備帶來的快樂，但卻不一定知道看電視也要講究衛(wèi)生的呢！

現(xiàn)在，有一種新出現(xiàn)的“病”，叫“電視迷綜合癥”。得了這種病的人，生活沒有規(guī)律，常常頭昏腦脹，視力大大減退，吃東西也不香。有的人甚至還出現(xiàn)了頸椎病、肩周炎、腸胃病、肥胖等疾病。還有的人，玩電子游戲上了癮，長時間在熒屏前“戰(zhàn)斗”，不但身體受到影響，心靈也受到扭曲。所以，不管是看電視也好玩電腦、電子游戲機也好，一定得講究科學性、講究衛(wèi)生，這樣才能做到學習娛樂和身體健康兩不誤。

【看電視要做到“兩要一不”】

1.要和電視機保持一定的距離。因為熒光屏表面聚集著大量的靜電，形成了一個看不見的靜電場，這樣會損害人的面部皮膚。因此，人和電視機的距離，至少要兩米以上。

2.要讓室內光線和熒屏亮度適度。熒屏太亮，眼睛會感到疲乏，嚴重的會使眼球充血。要是周圍環(huán)境太暗，對眼睛也會有影響。

3.看電視時間不要過久。如果看電視時間太長，容易使視網膜的感光功能失調，引起眼睛干燥、結膜炎等癥。還會讓視網膜萎縮，造成“電視眼”。同時還會損害正常視力、使記憶力減退，也會使學習成績下降。

【兒童不宜過多的看電視】