習(xí)近平總書(shū)記強(qiáng)調(diào)，全社會(huì)都要行動(dòng)起來(lái)，共同呵護(hù)好孩子的眼睛，讓他們擁有一個(gè)光明的未來(lái)。前不久，教育部、國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)等8部門聯(lián)合印發(fā)《綜合防控兒童青少年近視實(shí)施方案》……

連日來(lái)，孩子們的近視問(wèn)題越來(lái)越受到家長(zhǎng)、老師們的重視，家長(zhǎng)們都有哪些誤區(qū)？愛(ài)護(hù)眼睛又該注意些什么呢？一起跟小編來(lái)看看專家怎么說(shuō)。

關(guān)于孩子近視的幾個(gè)疑問(wèn)，家長(zhǎng)請(qǐng)小心。

假性近視是不是有可逆的可能？

假性近視實(shí)際上是調(diào)節(jié)痙攣，是由于長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度近距離用眼，導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)緊張收鎖不能放松所致。對(duì)于這種類型的“近視”，通過(guò)放松調(diào)節(jié)，多看遠(yuǎn)處，是可以防護(hù)部分視力的。

但需要指出的是，所謂假性近視，不過(guò)是即將步入近視的一種過(guò)渡狀態(tài)，臨床上很少有一直能維持視力而不近視的青少年近視患者。到目前為止，全世界還沒(méi)有發(fā)現(xiàn)任何一種方法能夠逆轉(zhuǎn)真性近視或者阻止假性近視轉(zhuǎn)變成真性近視?，F(xiàn)有的任何方法，都只能延緩近視發(fā)生的時(shí)間和進(jìn)展速度。

做了近視手術(shù)是否一勞永逸？

青少年近視一旦發(fā)生，首要任務(wù)是延緩近視度數(shù)的增速，避免成為高度近視。

首先，近視手術(shù)是有適應(yīng)癥的。角膜激光類手術(shù)由于是在角膜組織上進(jìn)行手術(shù)，需要患者的角膜厚度能承受近視的矯正量。其次，近視手術(shù)并不改變已經(jīng)拉長(zhǎng)的眼軸。近視手術(shù)矯正的只是屈光度，這意味著300度的近視眼患者和1000度的近視眼患者，可能術(shù)后都達(dá)到1.0的視力，但二者出現(xiàn)視網(wǎng)膜病變的風(fēng)險(xiǎn)幾率是截然不同的，后者發(fā)生視網(wǎng)膜裂孔等并發(fā)癥的概率明顯高于前者。第三，近視度數(shù)越高，通過(guò)激光手術(shù)切削的角膜組織越多，術(shù)后出現(xiàn)近視回退、繼發(fā)角膜擴(kuò)張等并發(fā)癥的幾率相對(duì)升高。因此，眼視光醫(yī)生在給患者做近視手術(shù)前，都會(huì)做術(shù)前評(píng)估，判斷患者能否進(jìn)行近視眼手術(shù)。

近視手術(shù)本身，改變的只是眼球屈光度，并不改變由于近視帶來(lái)的潛在視網(wǎng)膜病變風(fēng)險(xiǎn)。因此，青少年近視一旦發(fā)生，首要任務(wù)是延緩近視度數(shù)的增速，避免成為高度近視。

那么如何預(yù)防孩子近視呢？

用眼1小時(shí)休息10分鐘,常常遠(yuǎn)眺，讓眼睛得到放松

讓眼睛休息的方法非常簡(jiǎn)單。對(duì)于絕大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，一般工作或?qū)W習(xí)40-50分鐘，就一定要出去休息下，抬頭往遠(yuǎn)處看10-15分鐘，這樣能夠讓眼睛得到放松。

一個(gè)用眼姿勢(shì)要保持

看書(shū)姿勢(shì)：讀書(shū)、寫(xiě)字時(shí)候，姿勢(shì)要端正，眼和書(shū)本要有33厘米左右的距離?？蓜e在光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱時(shí)候，或在移動(dòng)環(huán)境下，或躺著、趴著用眼。

用電腦姿勢(shì)：用電腦最好保持背部挺直，眼俯視電腦屏幕約15-20度，與屏幕距離以50-70cm為佳。

看手機(jī)姿勢(shì)：玩手機(jī)時(shí)，建議將手機(jī)舉起，盡可能與眼平視，手機(jī)距離眼球不要太近。

延緩近視1