易視界實(shí)力提升會(huì)所溫馨提示：不合適的光線對(duì)視力影響頗大。在閱讀寫字時(shí)，需要合適的光線才能看的清楚。學(xué)生學(xué)習(xí)的主要場(chǎng)所是教室和家里，而部分學(xué)習(xí)場(chǎng)所存在采光不足或者照明不良的情況。

教室的朝向不好（如面朝東或朝西）、開窗過小、窗外有高達(dá)建筑物或數(shù)目遮擋，家里學(xué)習(xí)的方向不朝陽(yáng)或?qū)懽峙_(tái)擺放位置不好，可造成采光不足。人工照明不良，難以達(dá)到閱讀與寫字時(shí)候所需要的光照度，或者因?yàn)殡姛舻木嚯x太遠(yuǎn)，或在光線暗淡的環(huán)境下看書、鞋子，為了看輕物體，就會(huì)縮短眼與書本的距離，增加眼的調(diào)節(jié)，從而引起視疲勞，最后形成近視。另外，周圍環(huán)境太暗，與作業(yè)面的亮度對(duì)比太大，也會(huì)引起視疲勞。

在暗光下看書不好，那么在強(qiáng)光下看書為什么對(duì)眼睛也有害呢？因?yàn)?，如果?yáng)光直射到教室內(nèi)而沒有這樣設(shè)備，眼睛在看書時(shí)瞳孔縮小，使進(jìn)入眼內(nèi)的光線減少。長(zhǎng)時(shí)間在強(qiáng)光下看書，瞳孔持續(xù)縮小，使眼肌肉收縮，甚至痙攣，出現(xiàn)視疲勞。由于光線過強(qiáng)，使視網(wǎng)膜受刺激后產(chǎn)生后像，因此產(chǎn)生一片耀眼的白光，也是產(chǎn)生視疲勞及近視的一個(gè)原因。

因此，愛惜您的眼睛，選擇合適的光纖，請(qǐng)不要再光線過強(qiáng)或過若的環(huán)境里閱讀，寫字，尤其不要長(zhǎng)時(shí)間在這些環(huán)境下進(jìn)行近距離工作。

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