怎樣有效預防近視?提到近視，很多人都會想到視力下降、不戴眼鏡不能安全出行。易視界視力提升會所近視矯正專家指出，近視最主要的危害是遺傳，不僅自己深受近視之害，也免不了下一輩的近視之苦。那預防近視有什么妙招呢?該怎么做才最有效呢?易視界矯正近視效果怎么樣呢？

怎樣防止近視遺傳給下一代？易視界近視矯正專家解析：

1、光線需充足，反光要避免：舒適的光線，可以得到良好的視覺信息，光線過強或過暗都會給眼睛帶來不良的影響。因此青少年平常看書的書桌應有邊燈裝置，其目的在于減少反光，以降低對眼睛的傷害。

2、連續(xù)閱讀時間不宜過長：連續(xù)用眼時間過長不僅影響身體健康，使眼睛負擔過重，容易引起調(diào)節(jié)性(或稱功能性)近視，即假性近視。而且還會使眼外肌對眼球壁的鞏膜組織產(chǎn)生壓力，眼內(nèi)壓增高，眼內(nèi)組織充血。因此，用眼每隔50分鐘休息片刻為宜。

3、坐姿要端正，距離適中：不要彎腰駝背，或趴在桌上看書，更不能躺在床上，側(cè)著身看書，坐姿要正確。如書本水平放在桌面上，看書時就要向前稍低頭，這樣就容易把書本移近眼睛，加重眼睛負擔2—3倍，從而引起頸部肌肉和頸背的疲勞，而不自覺的向前傾斜，長期下去就會導致視力下降。

4、少看電視，少用電腦：盡量減少與對人眼產(chǎn)生輻射的電視、電腦、游戲機等電器設備的接觸，因為，顯象管輻射出的X射線可大量消耗視網(wǎng)膜中的視紫質(zhì)，可以使視力明顯減退。電腦最好選用液晶顯示器，以減少電磁波對眼睛的傷害。經(jīng)常玩游戲機的同學更易損壞視力，而且自幼即玩游戲機的低視力同學，配鏡連矯正視力都上不去，原因就在于視網(wǎng)膜和黃斑部的功能受到了損害。

5、睡眠要充足，注意用眼衛(wèi)生：睡眠不足會導致眼睛結膜充血、分泌物增多、畏光流淚，眼酸痛等結膜、角膜炎癥。應盡量避免風沙、煙塵、紫外線、紅外線、化學物品、醫(yī)藥用品等對眼睛的傷害。個人衛(wèi)生要保持清潔，毛巾、臉盆、手帕等個人物品，要專人專用，盡量不用他人物品，以避免造成交叉感染，引起眼部疾病，導致視力下降。

6、注意飲食結構，營養(yǎng)攝取應均衡：營偏食或過多攝入糖和蛋白質(zhì)，從而缺乏如鋅、鈣、鉻等微量元素，都不利于視力健康。預防方法是多吃一些蔬菜、水果、肝臟、魚等食品。

7、在行車或走路時不能看書：有的青少年喜歡邊走路邊看書，或在行走的車廂里看書，這樣對眼睛很不利，因為車廂在晃動，身體在搖晃，眼睛與書本距離無法固定，加上照明條件不好，加重了眼睛的負擔，經(jīng)常如此就有可能引起近視。

8、多做眼保健操，進行戶外運動：做眼保健操是我國中小學校重視眼保健工作的具體體現(xiàn)，通過按摩眼部周圍各穴位和肌肉，刺激神經(jīng)末梢，增加眼部周圍組織血液循環(huán)，調(diào)節(jié)眼的新陳代謝，從而達到消除疲勞，增強視力，預防近視的目的。此外，多接觸青山綠水等大自然景物，也有利于眼睛的健康。

眼睛是心靈的窗戶，如果視力出了問題及時預防會避免很大的麻煩，那如果預防晚了該怎么辦呢？

易視界進行矯正近弱視主要依靠自主研發(fā)產(chǎn)品——多功能近視弱視增視儀，“多功能近視弱視增視儀”榮獲國家專利技術，該技術集中國傳統(tǒng)中醫(yī)文化與現(xiàn)代生物科技之大成。該技術在視力提升康復領域居于行業(yè)領先地位，視力元純物理視力提升方法系統(tǒng)化、規(guī)范化、個性化、安全化，源于中國中醫(yī)研究院和中國現(xiàn)代醫(yī)學研究院部分，是視光學與傳統(tǒng)中醫(yī)學相結合的高科技產(chǎn)品，利用現(xiàn)代最新科技生物波技術，通過刺激眼部經(jīng)絡穴位，促使視覺中樞及眼部神經(jīng)產(chǎn)生興奮沖動，從而提高視敏感度及調(diào)節(jié)力，促進眼部血液循環(huán)和新陳代謝，喚醒其正常發(fā)育，增強視功能，從而提升視力。

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